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Atelier « Bien-être et image de soi »
Bien vieillir, c’est vieillir en bonne santé.
Confiance en soi, c’est savoir s’adapter au quotidien face aux effets du vieillissement.
Le Centre Communal d’Action Sociale de Toul vous propose de participer à l’atelier « Bien-être et image de soi » visant à valoriser l’estime de soi et favoriser la confiance en soi.
Plus concrètement, l’atelier vise à :
• Comprendre les mécanismes associés au bien-être mental
• (Re)prendre confiance en soi en valorisant son image
• Mieux gérer les troubles émotionnels causés par les aléas et les difficultés du quotidien
L’animation laisse une grande place à la discussion et aux échanges d’expérience entre les participants et l’intervenante, mais aussi aux exercices pratiques et aux apports de conseils.
L’atelier est animé par un psychologue de l’association Brain Up et se déroule sur 4 séances d’1h30
de 14h30 à 16h00
Les mercredis 29 mars - 05 avril - 12 avril et 19 avril 2017
Au Centre Socioculturel – Site André MALRAUX
Place Henri Miller à Toul
Cette action est organisée en partenariat avec le CCAS de Toul et l’association Brain Up, elle est soutenue financièrement par la CARSAT Nord-Est.
